Anda Upmane, Dr. Psych.

Docente
Bakalaura studiju programmas “Psiholoģija” direktore

e-pastsanda.upmane@lu.lv 
Orchidhttps://orcid.org/0009-0006-1413-3068 
Google Scholar 

Docente Anda Upmane, Dr. psych., Psiholoģijas bakalaura studiju programmas direktore, māca psiholoģiskās konsultēšanas un grupu vadīšanas metožu kursus, kā arī vada personiskās izaugsmes treniņus. Paralēli akadēmiskajai izglītībai ir mācījusies arī Stokholmas Psihodrāmas, sociometrijas un grupu psihoterapijas institūtā, iegūstot psihodrāmas līdera kvalifkāciju. Praktiskā profesionālā darbība ir bijusi kā psihologam, grupu terapeitam, kā arī vadot dažādas grupas un seminārus.

 

Ievads psiholoģijas zinātnē


Psiholoģiskā konsultēšana un psihologa profesionālā darbība 


Akadēmiskā prakse psiholoģijā


Grupu vadīšanas metodes


Personības psiholoģija: personības izaugsmes un pašefektivitātes veicināšanas metodes

 
 

Ar labklājību un resursiem, pozitīvo psiholoģiju saistīti temati.  Tēmas par personību - pašcieņa, pašefektivitāte, dzīvesspēks, emociju regulācija (u.c.).  Domāšanas kļūdas. Palīdzoša/prosociāla uzvedība.  Konsultēšanas process. 

 
 

Lākute, I., & Upmane, A. (2022). Forgiveness and grief symptoms in women after perinatal loss. BALTIC JOURNAL OF PSYCHOLOGY, 23(1/2), 63–83. doi.org/10.22364/bjp.23.04


Brence, I, Upmane, A.(2020) Perfekcionisms un palīdzības meklēšanas stigma kā psiholoģiskās palīdzības meklēšanas nodomu prognozējoši faktori /Perfectionism and Help-seeking Stigma as Predictive Factors of Intentions to Seek Psychological Help. Baltic Journal of Psychology 21, 1/2, p. 4.-22 DOI: 10.22364/bjp.21.01-02


Leščinska, D., Upmane, A.(2017), Pateicības dienasgrāmatas rakstīšanas ietekme uz pateicības un laimes izjūtas rādītājiem/ Effect of Gratitude Diary Writing on Gratitude and Happiness Indicators, Baltic Journal of Psychology, 18, 1/2,  4-22